← Все истории
Тревога, развод и войны с бывшим мужем. Теперь — спокойные отношения ради сына
Всё понимала головой, но легче не становилось.
Наташа, 32 · Личная терапия
Точка А
С чем пришла
- сильная тревога, лечение у врача
- страх за жизнь близких
- развод и постоянные конфликты с отцом сына
- полгода искала работу
- У меня всё в голове
Точка Б
К чему пришла
- спокойные отношения с отцом сына, ребёнок не видит скандалов
- узнаёт свою усталость раньше, чем она превращается в тревогу
- замечает хорошее там, где раньше видела только плохое
Как шла работа
Учились замечать чувства: сначала слёзы, потом слова. Под тревогой нашлась усталость. Однажды я задала неприятный вопрос про её часть в конфликте, и она осталась.
Кажется, что ты себя очень хорошо знаешь. А на деле — не особо-то.
Самый сильный инсайт, но неприятный: я тоже могу быть не права
Узнали себя?
Начните с бесплатного знакомства на 20 минут. Расскажете, что беспокоит, а я объясню, как могу помочь.
Записаться на знакомство →История опубликована с согласия клиентки.