← Все истории
Семья была на грани развода. Сейчас они с мужем строят общее дело
Тревога доходила до обмороков, дома ссоры, дело дошло до заявления на развод. И в это же время тяжело болела мама.
Анна, 44 · Личная терапия
Точка А
С чем пришла
- тревога до обмороков: страшно оставаться дома одной и садиться за руль
- врачи и лекарства не снимали тревогу
- постоянные ссоры с мужем, подано заявление на развод
- болезнь и смерть мамы
- всё на ней: работа, ребёнок, дом
- Ни своей опоры я не чувствовала, ни опоры со стороны близкого человека
Точка Б
К чему пришла
- тревога отступила, она снова за рулём
- ушла из офиса на свободную работу, о которой мечтала годами
- научилась говорить нет и отстаивать своё
- развода не случилось: ссор стало меньше, вместе с мужем строят общее дело
Как шла работа
Сначала было важно просто выдержать: утрату мамы, страх, напряжение дома. Потом учились замечать её саму: чувства, желания, где ей плохо. Пробовали показывать чувства, хотя стыдно. Решаться на то, чего хочется, даже когда страшно.
Ладошки потные… но еду. Иду и делаю.
Я его не предала. Я справилась с этим
Узнали себя?
Начните с бесплатного знакомства на 20 минут. Расскажете, что беспокоит, а я объясню, как могу помочь.
Записаться на знакомство →История опубликована с согласия клиентки.