← Все истории
Тревога орала целыми днями. Теперь она спокойна даже перед приездом родителей
Почти каждую сессию плакала и не понимала о чём: какой-то большой клубок.
Юля · Личная терапия
Точка А
С чем пришла
- тревога постоянным фоном, последствия старой травмы
- тяжёлая болезнь отца
- сложные отношения с родителями: к их приезду готовилась за полгода
- держала всё в себе
- не могла прикоснуться к своим чувствам
Точка Б
К чему пришла
- тревоги заметно меньше
- до приезда родителей полтора месяца, и она спокойна
- говорит мне не подходит там, где раньше молчала
Как шла работа
Распутывали клубок по ниточке. Центральной оказалась тема родителей. Замечали, где она сдерживается, и учились говорить это вслух. Однажды она поняла, что уже не та девочка, которой было небезопасно.
Мне приоткрылось, что испытывать с другими людьми напряжение — это нормально.
Не скажу, что спокойно на 100%, но тревожности явно стало меньше. Наверное, я тоже горжусь собой
Узнали себя?
Начните с бесплатного знакомства на 20 минут. Расскажете, что беспокоит, а я объясню, как могу помочь.
Записаться на знакомство →История опубликована с согласия клиентки.